2024/11/08 2

이빨 관리 어떻게 하세요?

1. 치아 건강 왜 중요한가?치아 건강은 우리 몸의 염증과 관련이 깊다보통 우리의 혈관으로 직접적으로 세균이 침투하는 경우는 적다.그러나 잇몸의 경우, 혈관으로 세균이 침투할 수 있는 통로가 된다.따라서 치아와 잇몸 관리는 무척 중요하다.스케일링은 언제 한 번씩 받는 것이 좋은가?관리 상태에 따라 다르다. 1년에 한 번은 보험이 적용되니 받도록 하고관리가 제대로 안된다면 기간은 더 짧아질 수도 있는 것이빨 관리가 잘 안되면 결국 세균은 치석이 되고, 이것이 결국 이빨과 잇몸을 상하게 하는 것이므로, 관리가 필요하다2. 어떤 치약 어떤 칫솔을 써야 하는가?어떤 치약을 써야 하나?치약의 목적은 오로지 불소 성분에 있다.그 외에 여러 가지 성분이 들어가면 좋을 수도 있으나, 그렇지 않은 경우가 더 많다.특히 ..

241108 금 0838 정의란 무엇인가?

요즘 이틀 정도 저녁에 일기를 적지 않았습니다. 그 과정에서 100일 안에 이루어질 소원 적는 부분이 있었는데, 그것도 멈춘 상태이죠. 그 또한 집착스러운 부분이 느껴졌고, 정말 그것이 내가 원하는 것인가라는 질문이 던져졌기 때문입니다. 저는 매일 반야심경을 외웁니다. 각잡고 외우는 건 아닙니다. 걸으면서, 혹은 명상을 하면서, 때때로는 그냥 자전거를 타면서. 반야심경 260자(맞는지 정확히 기억이....ㅠ.,ㅠ)에서 가장 중요한 부분은 '조견오온개공 도일체고액'입니다. 관세음보살(반야심경에는 관자재보살로 표기)이 부처의 깨달음인 '반야'로 오온을 바라보니 모든 공것이 공하며, 그랬더니 결과적으로 모든 일체의 고난과 액운을 넘어가더라. 즉 초월하게 된다는 뜻이죠. 그리고 우리들이 반야심경은 몰라도 대부분..