디지털 노마드/생활을 위한 지식 2

이빨 관리 어떻게 하세요?

1. 치아 건강 왜 중요한가?치아 건강은 우리 몸의 염증과 관련이 깊다보통 우리의 혈관으로 직접적으로 세균이 침투하는 경우는 적다.그러나 잇몸의 경우, 혈관으로 세균이 침투할 수 있는 통로가 된다.따라서 치아와 잇몸 관리는 무척 중요하다.스케일링은 언제 한 번씩 받는 것이 좋은가?관리 상태에 따라 다르다. 1년에 한 번은 보험이 적용되니 받도록 하고관리가 제대로 안된다면 기간은 더 짧아질 수도 있는 것이빨 관리가 잘 안되면 결국 세균은 치석이 되고, 이것이 결국 이빨과 잇몸을 상하게 하는 것이므로, 관리가 필요하다2. 어떤 치약 어떤 칫솔을 써야 하는가?어떤 치약을 써야 하나?치약의 목적은 오로지 불소 성분에 있다.그 외에 여러 가지 성분이 들어가면 좋을 수도 있으나, 그렇지 않은 경우가 더 많다.특히 ..

성인병 환자 헌혈이 가능할까? (당뇨,고혈합)

사람들은 흔히 여유가 되면 '기부'에 대한 이야기를 합니다.그런 점에서 가장 쉬운 기부방법 중 하나가 헌혈입니다. 헌혈은 다른 사람을 돕는 일이기도 하지만헌혈을 하는 당사자에게도 무척 이로운 장점이 있습니다. 1. 새로운 피를 만들어 낸다우리 몸은 일정량이 피를 빼내면 새로운 피를 만들어 냅니다.누군가에게 준 만큼, NEW BLOOD를 공급받는 셈이죠 제가 처음 헌혈을 정기적으로 결심한 이유이기도 합니다. 2. 정기적인 건강 상태를 점검받을 수 있다.헌혈을 하게 되면  여러가지 혈액을 통한 검사를 받을 수가 있습니다.이를 통해 본인의 건강상태를 알 수가 있죠.  하지만 헌혈을 하기 위해서는 제약 조건도 따릅니다.최근 해외 여행을 다녀왔거나병원진료등에 의한 약물 복용을 하는 등의 문제들이죠.특히 성인질환인..